最近ココナッツオイルが好きです


もともとココナッツの甘～い香りが大好きなんだけど
最近　本屋さんで　ココナッツオイルの本とか買っちゃっいまして
効能とか読んで　とりこになってます　（笑）

一番　魅かれたのが　☆脳の活性化、アルツハイマー病、痴呆の改善や予防に良いらしいこと☆
（他にもダイエットに良いとか美容に良いとか書いてあった）

最近　人や物　いろんな名前が頭には浮かんでるんだけど　言葉に出てこない。。
かなりまずいです　。。( ﾟДﾟ)




なので脳の活性化のために摂取してます（笑）












ココナッツオイルは通常個体だけど、温かくなると液体











私は、コーヒーにココナッツオイルを入れて飲んでます。
ココナッツのほのかな香りがするくらいで、ふつーの
コーヒーですよ。

（あっ、唇がちょっとテカテカするかも！）





そうそう、ヴァージンココナッツオイルがいいらしいです。





でも、なんでもそうだけど　たくさん摂りすぎはダメだよね